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糖質制限料理・パン教室 a-ta-sant'e
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米粉パン教室

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a_ta_sante

🍞 江部粉パン第一人者/低糖質コーディネーター
「低糖質パンをおいしく作る秘密」著書
🥐 講師歴20年超！小麦・米粉・低糖質パンの専門家
💬 生徒様の夢を応援！プロ養成/通信講座も人気
🏠アトリエa-ta-sant’eは、大阪市阿倍野区桃ケ池町にあります🌿

🎄🍗 焼く手間なし！最高のクリスマスチキンを持ち帰り！ 🍗✨ 今年のクリスマスの主役はあなた！✨ 🎄🍗 焼く手間なし！最高のクリスマスチキンを持ち帰り！ 🍗✨ 今年のクリスマスの主役はあなた！✨ 「香ばしさがごちそう！皮パリッ、中ジューシーな『絶品ローストチキン』持ち帰りレッスン」の予約受付中です。 プロの技を学びながら、講師と一緒に焼き上げた完璧な丸鶏一羽をお持ち帰りいただけます！ 失敗の心配はゼロ。あとはご自宅で、家族をあっと言わせる最高のチキンをどうぞ！ 📅 日程：12/23(火)9:39〜残1席 　　　　　12/23（火）13:30〜 　　　　　12/24(水) 💰 料金：11,000円 (税込) ※ペア割あり 📍 場所：a-ta-sant'e アトリエ (昭和町駅/南田辺駅) ⚠️ 残席わずかです！ 特に23日(火)午前は残1席！ お申し込みはプロフィール欄のリンクからどうぞ！
【ごきげん低糖質パン体験レッスン募集スタート！】 ⁡ 🤰 娘さんの健康を食事でサポートしたいお母様へ 【ごきげん低糖質パン体験レッスン募集スタート！】 ⁡ 🤰 娘さんの健康を食事でサポートしたいお母様へ ⁡ 「美味しいのに血糖値が上がりにくい」 『プロが教える低糖質パン』体験レッスン🥖 ⁡ これは、単なるダイエットパン作りではありません。血糖値コントロールを諦めず、ごきげんな習慣に変える理論と実習の融合です。 大切な娘さんの出産と、その先の未来の健康を守る、お母様の愛情を形にするレッスンです。 ⁡ — ⁡ こんなお悩みはありませんか？ * 妊娠中の娘さんに、安心で本当に美味しいパンを食べさせてあげたい * 市販品では伝わらない、手作りの愛情を伝えたい * 仕事が忙しくても、無理なく続けられる方法を知りたい * 将来、娘さんと一緒に低糖質パン屋さんを開く夢がある ⁡ 🍞 この体験レッスンで得られるもの ⁡ 1. 【安心の理論】血糖値コントロールに役立つ、プロが認める専門的な理論 2. 【驚きの美味しさ】パサつきゼロ！低糖質でも家族が喜ぶふっくら食感の秘訣 3. 【忙しい方もOK】毎日の生活に取り入れやすい短時間レシピと時短テクニック 4. 【夢への一歩】基礎から応用まで学べる、将来の開業を見据えた第一歩 ⁡ — ⁡ 🗓️ 体験レッスンの詳細と特典 日時：11月15日(土) 残あり 16日（日）残あり 17日（月）🈵 10:30〜3時間位 場所：a-ta-sant’eアトリエ　大阪市阿倍野区（新幹線アクセスも便利な大阪メトロ昭和町駅より徒歩8分） 料金：9,900円（材料費・ご試食・レシピ代込） 特典：「親子・友人との参加がお得🉐」ペア割あり（お二人で18,000円） ⁡ お申込み方法（各回限定4名様） ⁡ 「娘の笑顔のため」に今すぐ行動したい方へ。 限定4名様のため、満席になり次第締め切りとなります。 ⁡ 👉 プロフィール欄のURLから、ご希望の日時を選んで今すぐお申し込みください！ ⁡ #低糖質パン #妊娠糖尿病 #血糖値コントロール #健康パン #手作りパン #パン教室 #50代の挑戦 #愛情ご飯 # 子育て卒業ほ
11月2日（日）11時から 美庵マルシェに参加します。 🍞メニュー🍞 ※ハンバーガー　@700円 11月2日（日）11時から 美庵マルシェに参加します。 🍞メニュー🍞 ※ハンバーガー　@700円 低糖質バーンズに優しい味付け、秘密のソースで絡めて仕上げたパテを挟んで仕上げました。 ⁡ ※コロッケバーガー　650円 低糖質バーンズに昔懐かしいコロッケとトマトソースを合わせてみました。 ⁡ ※自家製ソースミニピザ　380円 トマトソース、バジルソースを手作りしています。食べて欲しい一品です。 ⁡ ※焼きカレーパン　400円 オリジナルスパイスを使ったキーマカレーを低糖質パン生地で包み、パン粉にみえるのは、高野豆腐です。 ⁡ ※ウィンナーサンド　360円 低糖質ベーグルを半分にカットした生地にソテーしたキャベツとウィンナーを挟んでいます。 ⁡ ※手作り餡子のあんぱん　360円 小豆から砂糖不使用で炊いた餡子が、中に入ってる低糖質あんぱんです。 ⁡ ※シナモンロール　330円 フィリングのシナモンクリームは、砂糖不使用。ほんのり甘いさを感じながらシナモン好きには、たまらないパンです。 ⁡ ※塩オリーブパン　330円 生地の水分は、豆乳オンリー。オリーブ油たっぷりと使用した🍷にも合うパンです。 ⁡ ※ベーグル　330円 もっちりフワッとした食感！朝食等にオススメのパンです。 ⁡ ※ワッフル　330円 市販では、糖質が高すぎ！アレンジ次第でデザートにもお食事にもなる一品です。 ⁡ ※グルテンフリー 米粉のスノーボール ⁡ ※オリジナルスパイスカレー粉 850円 ⁡ ※かつお粉　850円 お待ち致しております♡ #ドリーミアクラブ #糖質制限家庭料理研究家 #低糖食コーディネーター #江部粉パンの第一人者 #京都江部粉 #糖質制限パン #料理教室 #低糖質料理教室 #低糖質パン #大阪市阿倍野区 #糖質オフパンがここまで美味しくつくれる秘密！ #ごきげん低糖質パン #ごきげん低糖質 #a_ta_sant’e
「もう失敗に時間を浪費したくない！」というあなたへ。 【ごきげん低糖質パン 体験レッスン開催決定！ 「もう失敗に時間を浪費したくない！」というあなたへ。 【ごきげん低糖質パン 体験レッスン開催決定！】 この体験会は、あなたがレシピ迷子から卒業し、失敗知らずの自信を持つ低糖質パン作りのマスターとなるための第一歩です。 私自身、かつては「低糖質パンはこんなものだ」と妥協していました。 ❌ 「小麦粉に近づける」という中途半端なレシピ依存から抜け出せない限り、いつまでも失敗と妥協の繰り返しです。 「ごきげん低糖質パン」が約束するのは、レシピ依存からの卒業です。 🔑 鍵は、理論と科学。 焼き色の美しさ、断面のモチモチ感、そして応用力これら全てを「なぜそうなるのか」という根拠から学べば、あなたの低糖質パン作りは一瞬で変わります。 pic1 レッスン開催日11月15日、16日、17日10時30分から pic2 詳細の掲載場所(プロフィールから見てください) 【緊急告知】 お友達とご参加の場合の｢ペア割」のお得なレッスンになっています。 #ミーレオーブン #ドリーミアクラブ #糖質制限家庭料理研究家 #低糖食コーディネーター #江部粉パンの第一人者 #京都江部粉 #糖質制限パン #料理教室 #低糖質料理教室 #低糖質パン #大阪市阿倍野区 #糖質オフパンがここまで美味しくつくれる秘密！ #ごきげん低糖質パン #ごきげん低糖質 #a_ta_sant’e
10月14日クリナップキッチン新宿での講座を終えました。 「五感を呼び覚ます魔法と 心も満たされる 10月14日クリナップキッチン新宿での講座を終えました。 「五感を呼び覚ます魔法と 心も満たされるスープカレー」 座学では、糖質って？から始まり砂糖の種類と選び方、野菜や調味料に潜む隠れ糖質、グルテンの役割とパンの食感の関係、五感と五味で締めくくりました。 五感五味を目覚めさせて「心も満たされる」スープカレーの実習 小麦粉、米粉、低糖質パンの食べ比べをしながらの試食 とても内容の濃い講座となりました。 ご要望がございましたので、大阪での開催を検討しております。 久しぶりの出張講座で、身の引き締まる思いでした。学びもたくさんありました。 ご参加下さった方々ありがとうございました😊 #ドリーミアクラブ #糖質制限家庭料理研究家 #低糖食コーディネーター #江部粉パンの第一人者 #京都江部粉 #糖質制限パン #料理教室 #低糖質料理教室 #低糖質パン #大阪市阿倍野区 #糖質オフパンがここまで美味しくつくれる秘密！ #ごきげん低糖質パン #ごきげん低糖質 #a_ta_sant’e #クリナップキッチン
この秋、特別な講座を開催します。 【五感を呼び覚ます魔法と心も満たすスープカレー講座】 10月14日 この秋、特別な講座を開催します。 【五感を呼び覚ます魔法と心も満たすスープカレー講座】 10月14日（火）にクリナップキッチン新宿にて。 ⁡ この講座は3部構成です。まず、座学で「三大栄養素」や「グルテンフリー」について学び、食事を楽しむための“魔法のヒント”をお伝えします。次に、その知識を活かして心を満たすスープカレーを実習。最後に、小麦粉、米粉、低糖質パンの食べ比べを行います。 皆さんの「食べる」という時間が、もっと豊かで幸せなものになることを願っています。 詳細はこちらからご確認ください。 ⁡ https://atasante20251014.my.canva.site/ (プロフィール欄からのURLから見られます) ⁡ 関東にお住まいの方、そして関東のご家族・ご友人に、この特別な時間をご紹介いただけると嬉しいです。皆さまとお会いできることを楽しみにしています！ ⁡ #クリナップキッチン #ミーレオーブン #ドリーミアクラブ #糖質制限家庭料理研究家 #低糖食コーディネーター #江部粉パンの第一人者 #京都江部粉 #糖質制限パン #料理教室 #低糖質料理教室 #低糖質パン #大阪市阿倍野区 #糖質オフパンがここまで美味しくつくれる秘密！ #ごきげん低糖質パン #ごきげん低糖質 #a_ta_sant’e
ごきげん低糖質®️コンプリートコース2回目のレッスンでした。 コンプリートコースは、たった3回で24 ごきげん低糖質®️コンプリートコース2回目のレッスンでした。 コンプリートコースは、たった3回で24レシピを学べます。ワンツーマン可能のレッスンですので、全ておひとりで作って頂きます🍞 技術のクオリティも高く、遠方からお越しくださる方や早く習得されたい方に人気のレッスンです。 コンプリートコース修了後、マイスターコースの商標利用可のレッスンに進んで頂けます。 色々な要望を受けて、とてもお得な開業コースをリリースしました。 コンプリートコースとマイスターコースを合わせたレッスンになります。 4回で、30レシピの商標利用可。 今までは、コースのカリキュラムを終えて、次のカリキュラムでしたが、コースの壁を取り除いてレッスンを進めて行きます。 4月中は、キャンペーン価格で受けることが出来ます。 遠方からで、何度も通えないと言う悩みもなくなります。お料理教室やパン教室の先生もレッスン内容に入れられると喜んで貰っています。 ご興味のある方は、ご連絡ください。 #糖質制限家庭料理研究家 #低糖食コーディネーター #江部粉パンの第一人者 #京都江部粉 #糖質制限パン #料理教室 #低糖質料理教室 #低糖質パン #大阪市阿倍野区 #糖質オフパンがここまで美味しくつくれる秘密！ #ごきげん低糖質パン #ごきげん低糖質 #a_ta_sant’e #開業コース
1回目から参加させて頂き早いもので、今回で5回目♥️ 「こころとカラダの癒しのマルシェ」 「美と健 1回目から参加させて頂き早いもので、今回で5回目♥️ 「こころとカラダの癒しのマルシェ」 「美と健康を叶える、魔法のパン。」で参加します ⁡ 「食」は人を良くすると書きます。 それは、口にするものから、心と体は作られるから。 ⁡ 寒さが厳しいこの季節、ついつい甘いものや温かいパンが恋しくなりますよね。 でも、糖質やカロリーが気になって、我慢していませんか？ ⁡ ごきげん低糖質®︎パンは、そんなあなたの味方です。 ⁡ 通常の小麦粉パンより、糖質88%カット！カロリー36%オフ！ さらに、こんにゃく粉配合で食物繊維もたっぷり。 まるで魔法のパンのように、あなたの美と健康を応援します。 ⁡ 「血糖値を気にせず食べたい」 「ダイエット中でも罪悪感なくパンを楽しみたい」 そんな願いを叶える、ごきげん低糖質®︎パン。 ⁡ 口にした瞬間、ふわっと広がる優しい甘さと、もちもちとした食感に、心も体も満たされることでしょう。 ⁡ 美しく、健康に、そしてごきげんに。 ⁡ 当日は、メニューは、開催日近くになりましたらお知らせ致します。 ⁡ あなたの毎日を彩る、魔法のパン、ぜひ一度お試しください。 #ドリーミアクラブ #糖質制限家庭料理研究家 #低糖食コーディネーター #江部粉パンの第一人者 #京都江部粉 #糖質制限パン #料理教室 #低糖質料理教室 #低糖質パン #大阪市阿倍野区 #糖質オフパンがここまで美味しくつくれる秘密！ #ごきげん低糖質パン #ごきげん低糖質 #a_ta_sant’e
【まるでパン屋さん】 「美味しい」だけじゃない！ワクワクが止まらない低糖質パン🍞コンプリートコース 【まるでパン屋さん】 「美味しい」だけじゃない！ワクワクが止まらない低糖質パン🍞コンプリートコース✨ パン教室は三重県や愛知県など遠方からもお越しいただいています 今日作った低糖質パン、全部で9種類！✨ ロールパン、ナッツブレッド、ピザ、クラッカー、セサミブレッド、ひじきパン、ベーグル3種 どれも小麦粉不使用、糖質を抑えたヘルシーパンなのに、美味しさは 「こんなに美味しい低糖質パン、毎日でも食べたい！」 そんな嬉しいお言葉もいただきました 「遠くても通いたい！」と思わせるパン教室✨ #アタサンテ #糖質制限 #ごきげん低糖質 #低糖質パン #低糖質 #パン教室 #手作りパン #ヘルシーパン #ダイエットパン #ロカボパン #ギルトフリー #罪悪感なし #美味しいパン #健康パン #パン作り動画 #三重県 #愛知県 #遠方からも ポイント
【✨ごきげん低糖質®︎パン体験レッスン募集開始✨】 「糖質制限中でもパンが食べたい！」 「健康や美 【✨ごきげん低糖質®︎パン体験レッスン募集開始✨】 「糖質制限中でもパンが食べたい！」 「健康や美容のために、食生活を見直したい」 そんなあなたにおすすめのレッスンです 今回のレッスンでは、 ✅糖質を抑えながらも美味しいパンの作り方 ✅パン作りの基本 ✅低糖質パンのアレンジレシピ が学べます✨ 少人数制なので、初心者さんでも安心です♪ 一緒に楽しくパン作りしませんか？ さらに！ レッスン後には、 ⭐️ご自身のレベルや目的に合わせて選べる2つの講座⭐️もご案内します 新講座 ごきげん低糖質®︎パン開業プロフェッショナルコース 既に教室開業されてる方、パン教室開業を目指したい方、飲食店をされたい方におすすめのコースです。 ごきげん低糖質®︎パン コンプリートコース ご家族やご自身の健康のために、もっとパン作りを極めたい方向け 体験レッスンでパン作りの楽しさを知ったら、 次はステップアップして、 さらに美味しい低糖質パンをマスターしましょう！ レッスンをお受け出来る日は、2枚目のカレンダーで検討して頂けます。 ご希望の日がございましたら合わせてお問い合わせください。 プロフィールのlit.linkからHPのお問合せよりお願い致します🤲 #低糖質パン #低糖質 #パン教室 #手作りパン #健康 #美容 #ダイエット #糖質制限 #初心者歓迎 #おうち時間 #新講座 #開業 #プロフェッショナル #コンプリート#京都江部粉 #アタサンテ
祝！アトリエ7周年記念オープンDAY 昨日、アトリエの7周年記念オープンDAYを開催しました！ 祝！アトリエ7周年記念オープンDAY 昨日、アトリエの7周年記念オープンDAYを開催しました！ たくさんの方にお越しいただき、本当にありがとうございました✨ 皆様のおかげで、とても素敵な一日となりました。 アトリエが、皆様の笑顔で溢れる空間となったこと、本当に嬉しく思います。 今回のオープンDAYでは、ささやかながらサプライズ企画として、7番目と17番目にお越しいただいた方にプチプレゼントをご用意しました 喜んでいただけたでしょうか？ また、低糖質パンの販売やプチフリマ、低糖質デザートの提供も行いました。 皆様には、ゆったりとした時間を過ごしていただけたかと思います コロナ禍で思うように動けない時期もありましたが、皆様の温かいご支援に支えられ、今日からまた新たな気持ちでスタートラインに立つことができました。 これからも、皆様に楽しんでいただけるような低糖質🍞小麦粉🍞米粉🍞イベント企画に励んでい参ります。 どうぞよろしくお願いいたします お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました！ そして、いつも応援してくださっている皆様、心より感謝申し上げます。 2月は、7周年記念月間としてレッスンを開催していきます。 #低糖質パン #低糖質パン教室 #アタサンテ #糖質制限 #京都江部粉
低糖質パン教室では、お客様の【やりたい】を叶えるお手伝いをしています。 「先日、伊勢からのお客様が 低糖質パン教室では、お客様の【やりたい】を叶えるお手伝いをしています。 「先日、伊勢からのお客様が低糖質パンの体験レッスンにご参加くださいました✨ お客様一人ひとりの目標やレベルに合わせて、丁寧に指導させていただいています。 遠方からお越しいただき、本当にありがとうございます！ 対面レッスンでは、パン作りを通して、ゆっくりとお話をする時間も大切にしています。 一緒に美味しいパンを作りながら、楽しい時間を過ごしました♡ 「生徒様の笑顔が、私の活力です！」 たった3日で24レシピを学べるコンプリートコースに進まれます。 初心者の方でもご安心ください。 一緒に一歩ずつ、低糖質パンの世界を楽しめます。 #低糖質パン #パン教室 #体験レッスン #伊勢 #オーダーメイドレッスン #手作りパン #グルテンフリー #糖質制限ダイエット
アトリエをオープンして、早7年。 皆さまのおかげで、今日まで温かい空間を続けることができました。 心 アトリエをオープンして、早7年。 皆さまのおかげで、今日まで温かい空間を続けることができました。 心より感謝申し上げます。 パン作りを通して、多くの方々と貴重な時間を共有できたこと、 美味しいパンを皆さまへお届けしたいという想で、菓子製造業の許可も取得しています。 低糖質や小麦粉だけでなく、グルテンフリーのパンもご提供できるようになりました。 コロナ禍で思うように活動できず、寂しい思いをした日々もありましたが、皆さまのあたたかいご支援に支えられ、アトリエはさらに成長することができました。 これからも、皆さまとつながり、共に成長できる場所でありたいと思っています。 皆さまの笑顔のために、アトリエはこれからも進化し続けます。 イベント当日は、低糖質パンの販売・低糖質ティラミスをイートインで召し上がって頂けます。 お飲み物は、無料で提供させて頂きますので、ゆっくりとお過ごし下さい。 そして特に、介護を経験された方々へ少しでも力になりたいという想いが叶い、社会福祉士の方々によるプチ相談会を開催いたします。 お気軽にお話し下さい。
素敵な出会いの一日 ごきげん低糖質®︎パン体験レッスン 今年初めてのパンレッスン日 糖質制限のレク 素敵な出会いの一日 ごきげん低糖質®︎パン体験レッスン 今年初めてのパンレッスン日 糖質制限のレクチャーや糖質摂り過ぎでの体調不良の話など、使用する粉の説明、小麦粉との比較などなどたくさんお話しさせて頂きました。 受講してくださった方は、パンの先生をされてる方でご自身の教室に取り入れる事を検討されてるようです。 ずっと、あたためていた仮「講座開業コース」を始める事にします。 2月1日のアトリエ七周年オープンDAYの日に詳細を発表します。 ご自身の店舗等で取り入れを考えられる方は、ご連絡下さいね。
2025年の初仕事 @aonekoso での月一回の低糖質パン販売 第二土曜日の週の金土日の3日間限 2025年の初仕事 @aonekoso での月一回の低糖質パン販売 第二土曜日の週の金土日の3日間限定で販売します。 次回は、3月7.8.9日の予定 2月は、アトリエオープンDAYでこの日しか食べられない🍞の販売を計画中です。 昨年4月より始まった低糖質パンの販売ですが、オーナー様の宣伝等のおかげで地道に知名度を上げて来ました。 時には、🍞を求めてくださっている方もいらっしゃるとか？毎回、お気に入りのシナモンロールを購入してくださる方等ほんとに嬉しいく感謝でいっぱいです❤️ 問合せも頂いてますので、 予約や郵送も出来る事を目標にします。 今年の試みとして、パン販売の売上のほんの一部を保護猫基金に寄附をさせて頂く事にしました。オーナーは、ボランティアで保護猫活動をされてる方で、少しだけ応援させて頂きます。 カフェに行かれた時に是非！🍞をお手に取ってみてくださいね。
2025年 今年もよろしくお願いします🙇 昨年も中々投稿出来ませんでしたが、今年は、たくさん投稿 2025年 今年もよろしくお願いします🙇 昨年も中々投稿出来ませんでしたが、今年は、たくさん投稿していきたいなぁーと！ 📸も出して、磨いた年初めになりました。 数年ぶりに映画を見たり、ぼーっと過ごしたりとゆっくりと過ごした三が日となりました。 pic1=簡単に作ったおせち料理 pic2=今年初めの低糖質🍞販売 @aonekoso 1月10.11.12日です♡ pic3.4=低糖質パン体験レッスン 1月12日日曜日残1席 pic5=2月1日or2日アトリエオープン7周年記念 フリーオープンdayの予定 他のレッスン募集等も投稿していきます。ご興味のありましたらご連絡くださいね。
子供からのリクエストで、何年ぶりかに焼いてみました。 #ミーレ のオーブンは、庫内が広いので、楽々に 子供からのリクエストで、何年ぶりかに焼いてみました。 #ミーレ のオーブンは、庫内が広いので、楽々に焼きムラ無く美味しく焼けました。 お腹には、ビリヤニを詰めてみたらほんのりスパイスに食欲がup⤴️
Instagram 投稿 18057681688684949 Instagram 投稿 18057681688684949
久しぶりの開催です。 ごきげん低糖質®️パン体験レッスン 5月12日（日）10時半〜 5月16日（木 久しぶりの開催です。 ごきげん低糖質®️パン体験レッスン 5月12日（日）10時半〜 5月16日（木）10時〜
今日は、国内産小麦粉を使ったレッスン日♡♡🌸餡のあんぱんもたくさん作って来たベテランさん達です♥️ 今日は、国内産小麦粉を使ったレッスン日♡♡🌸餡のあんぱんもたくさん作って来たベテランさん達です♥️ 抹茶を仕込んだ生地🍵 鮮やかなGREEです♥️ 個人的に大好き(*'▽'*)♪ 🌸餡は、🌸のような成形！ 鶯餡は、葉っぱのようにせい！ 遅咲き🌸をみなさんで楽しんだ一日になりました😊 試食タイムは🍽 捏ねないフォカッチャに新玉ねぎとチーズをトッピング！フワフワモッチリ🍞最高でした。 超簡単だからね(笑) アトリエでは、こんなレッスンをしています🍞
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江部粉使用『糖質制限パン体験』

大阪市阿倍野区桃ヶ池町
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより

糖質制限家庭料理教室

場所：大阪市阿倍野区桃ヶ池町
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

大阪の名所・阿倍野ハルカスでのイベントレッスン

次回の開催は、未定です。

お申込み：a・ta・sant’e 糖質制限パン料理教室　HPお問い合わせページより　http://a-ta-sante.com

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